急性扭伤冷敷多久,关于伤势的预防和治疗

损伤后24小时内，应在破裂血管仍在出血时给予冷敷以控制损伤的发展,建议:建议，扭伤后24小时内冷敷，24小时后应改为热敷，也可以选择活血化瘀的膏药,这个问题需要看自身情况——不是每一个扭伤needs冷敷:1,Once扭伤有了脚，很多人会先用冷敷来减轻伤口的肿胀，很快就改用热敷或热水来促进伤口的愈合。

病情分析:您好，原则上以伤后24小时作为判断是否出血的界限，24小时后视为无出血。损伤后24小时内，应在破裂血管仍在出血时给予冷敷以控制损伤的发展。只有在出血停止后才能热敷，以驱散伤口周围的瘀血。建议:建议，扭伤后24小时内冷敷，24小时后应改为热敷，也可以选择活血化瘀的膏药。

Once 扭伤有了脚，很多人会先用冷敷来减轻伤口的肿胀，很快就改用热敷或热水来促进伤口的愈合。其实这种做法是不对的。根据现代医学，除非有特殊情况，否则至少在受伤后的前48小时内应该用冷敷代替加温治疗。除了冷敷，受伤初期还有三件事要做:第一，让受伤部位休息，不要动。第二，伤口要适当包扎，这样也能消肿。第三，适当抬高受伤部位，应略高于心脏部位，以减少局部血流量。当伤口肿胀得到控制并开始消退时，加热热敷可使局部血管扩张，促进血肿吸收。

这个问题需要看自身情况——不是每一个扭伤needs冷敷:1。疼的厉害——又蹦又刺的那种，2.肿胀严重-皮肤颜色变化的面积大且快。3.疮的最好以后不要留下疮根，4.受损皮肤(先处理受损伤口)需要在5之前用干净的医用棉纱隔开。冷敷最好是压缩绷带——但要注意四肢(上肢或下肢)的颜色变化，以免绷带太紧造成其他危害——具体来说就是捏手指(脚趾)，一松手就看皮肤本身的颜色(基本上)有没有恢复，不行，太紧了，需要松一松。6.冷敷绷带最好每半小时松开一次——根据自己情况而定。