秋天养肺就是养命，鱼腥草对新冠肺炎有什么积极作用？

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中医学认为

秋季对应肺气

秋季燥邪易伤肺

秋天养生

以“养肺”为主

为冬季减少呼吸道疾病奠定了良好的基础

蝉蜕：利咽

秋天很干燥。当喉咙干燥，慢慢变得有点痛时，我们应该用蝉蜕来缓解。一些现代研究发现，蝉蜕可以缓解横纹肌的紧张和支气管痉挛。因此，它可以减缓喉咙的一些不适症状。

蝉蜕利咽经典方:蝉蜕+胖大海:宣肺开音，常用于咽喉肿痛、声哑等疾病。蝉蜕6克，胖大海3个，用开水煎，最后加蜂蜜调味。

枇杷叶：止咳

枇杷叶粥

枇杷叶15克，米100克，适量清水。

【做法】先煎枇杷叶，去渣取汁，入米煮粥。

【健康提示】本品清肺胃，降气化痰，枇杷叶润肺养胃化痰，大米补中益气。特别适合气阴虚发热的患者。

桑叶枇杷茶

桑叶、野菊花、枇杷叶各10克。

【做法】将上三味制成粗末，代茶频饮。

【健康提示】本品桑叶菊花清肝泻火，祛风化痰解表。适用于肝阳上亢、肝火犯胃引起的头重脚轻、口干口苦、血压升高等症状。此外，本品还具有解表作用，对喉咙痛、发热、咳嗽哮喘、风热感冒咳嗽黄痰也有效。

注：这三种味道都是冷的，如果喝茶后出现上腹、少腹冷痛、腹泻，立即停止使用；素体阳虚怕冷的人要慎用。

鱼腥草：清肺痈

清肺痈的概念是什么？

鱼腥草最早记录在《名医别录》中，味道辛辣寒冷，属于肺经。具有解毒清热、排脓消痈、利尿通淋等功能，主要治疗肺痈吐脓、痰热哮喘等疾病。然后《本草疏经》说:鱼腥草治痰热阻肺，是肺痈吐脓血的重要药物。这两本古籍都记载了鱼腥草的功效，那就是清肺痈。

主要表现为咳嗽胸痛、咳吐腥臭脓痰，甚至咳脓血、高热发热等症状，与现代医学中肺脓肿、化脓性肺炎等肺部感染的表现非常相似。

鱼腥草对新冠肺炎有什么积极作用？

新冠肺炎是由寒湿疫毒引起的，鱼腥草挥发油辛散发芳香，能清热除湿，消除肺痈，为鱼腥草预防新冠肺炎提供了中医理论基础。

此外，现代药理学研究表明，鱼腥草在感染早期可以起到抑菌、抗病毒的作用，在感染后期可以起到抗炎作用。

鱼腥草挥发油直接抑制1型单纯疱疹病毒、流感病毒和人类免疫缺陷病毒。以上研究成果为鱼腥草防治新冠肺炎提供了一定的科学依据。

专家

朱海青

上海中医药医院药剂科

中药师副主任

上海药膳协会副秘书长副秘书长