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荷叶茶的功效作用 荷叶茶营养价值有哪些

发布时间:2023-07-07 12:49 相关企业:金话筒医药

荷叶茶,又称“荷钱茶”,主要以荷叶为基础。荷叶茶具有清新口气、促进肠道运动的作用。

功效作用

荷叶茶具有清新口气、促进肠道运动的作用。

清新口气:

荷叶含有天然香气,喝荷叶茶能清新口气,让人充满香味。

促进肠道运动:

荷叶茶含有大量的纤维,能促进大肠蠕动,有助于排便。

营养价值

荷叶茶含有多种生物碱和维生素C,如荷碱、原荷叶碱和荷叶碱。此外,它还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等营养素。

适宜人群

大多数人都可以喝,尤其是口臭和排便不良的人。

一般人群:

荷叶茶是一种常见的茶,大多数人都能喝荷叶茶。

口臭者:

荷叶含有天然香气,适量饮用口臭可以清新口气,改善口臭。

排便不畅者:

荷叶茶含有大量纤维,能促进大肠蠕动,大便不畅的人适量饮用荷叶茶,可改善排便困难。

禁忌人群

脾虚胃寒者不宜饮用荷叶茶。

原因:

脾虚胃寒者最好不要喝荷叶茶,否则容易腹泻腹痛

用量

根据个人喜好,适量饮用。

不宜同用

荷叶茶可以和大多数水果和蔬菜一起喝,但要注意不要喝太多荷叶茶,以免引起身体不适。

食用方法

取适量荷叶茶放入杯中,倒入沸水,加盖炖5分钟左右即可饮用。期间可续水3-4次。

温馨提示

女性饮用荷叶茶时,应注意不要在月经期间饮用。由于荷叶有收涩止血的作用,月经期间饮用容易引起月经不畅。