发布时间:2023-04-22 06:30
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1,前几天感觉大腿疼然后拍X光片骨头好好的最近越来越疼疼的
1.只有大腿疼么?有没有继续往下放散的疼?如果有,怀疑是腰脱2.拍片上边显示没显示骨头周围的软组织影响有改变?比如骨化性肌炎3.大腿的位置,骨筋膜室综合征貌似不太可能2,人在跑步后为什么拍打几下脚第二天就不会酸痛了
人在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为\"延迟性肌肉酸痛症\"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点,5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外,还有肌肉僵硬,轻者仅有压疼,重者肌肉肿胀,妨碍活动。任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛,尤其长距离跑后更易出现。长跑者可出现髋部、大腿部和小腿部前侧伸肌和后侧屈肌的疼痛,在肌肉远端和肌腱连接处症状更显。在炎热夏天进行极量运动后,除肌肉疼痛外,还可出现脱水、低钙、低蛋白等症状。而跑步后之所以拍打几下腿部不会酸痛:第一,拍打也是按摩的一种手法,当放松到一定的程度。它能促进血液、淋巴液的循环,改善组织缺血缺氧状态,加速损伤组织水肿液及代谢产物的吸收,消除代谢产物对末稍神经的不良刺激。改善肌肉的物理性能和生理功能,改善肌肉的工作状态,改善血管、淋巴管、神经的外周环境,增强肌肉的作功能力,保持运动员的竞技能力。长跑后适当的拍打有助于改善肌肉的工作作态。第二,是自身体质对乳酸的吸收要比常人快,所以不痛。这种人多数是经常运动的人,运动后简单的拍打就能很快放松,而没有经常运动的,第一剧烈运动,拍打只能减轻第二天的疼痛感,而达不到完全的不同。还真的不知道有这种说法呢2天就差不多了吧·1 太久了还是会痛~!我楼上说的对hbcxj 要不完全痛是不可能的,会有些缓解的作用而一定的积极或被动的拉伸,你说的拍打也是一种方法,可见,效果更好这是因为人在运动后会有一定的代谢产物积聚在体内、抖动,这是造成肌肉酸痛的主要原因,运动后进行积极的放松是很有必要,都是很好的促使代谢产物排除体外的有效的方法。最好可以做桑拿如果真有这种情况 那就是跑步完事儿后 肌细胞受损 也就是受重伤 你这么一拍加重了伤情 死了 就没感觉了呗优质文章排行榜