发布时间:2023-04-26 13:34
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1,抗寒的有什么药
建议以温补为主!如参茸制品,(参须泡茶,参茸酒等)狗肉也是不错的温补食品,其次还可以进食一些牛羊肉一类的食品,桂圆红枣羹也是不错的温补佳品!还有就是注意脚部保暖,出门时头上最好戴上帽子,因为“寒从脚起,热由头散”。怕冷从中医讲主要是肾虚,可以吃吃补肾的食物,不建议吃药!古人有是药三分毒!!!冬天可以吃吃羊肉、牛肉什么的!2,什么药物具有去寒功效
可乐煮生姜不用吃药,吃红枣的效果就很好,一天三个大枣,坚持,效果很好的寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有: 肉类:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。 吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。 根茎类:医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。 辛辣食物:辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒,促进血液循环,增加体温。 含碘食物:海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。 甲状腺激素具有生热效应,它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数 组织细胞的氧化过程,增加产热,使基础代谢率增高,皮肤血液循环加强,抗冷御寒。 含铁高的食物:美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现,人体血液中缺铁也怕冷。 贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0.7℃,产热量少13%,当增加铁质摄入后,其耐寒能力明显增强。 因此,怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入,如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。 板蓝根冲剂优质文章排行榜