1，吃什么食物降尿酸最快
尿酸高是得了
痛风,痛风的饮食原则：1、控制体重，避免过重。2、避免暴饮暴食。3、避免摄取嘌呤较高的食物，包括内脏、肉汁。4、蛋白质来源以嘌呤较少的牛奶为主。5、缺乏维生素e会使尿酸增加，因此要适时补充。6、多吃碱性食物，尤其是蔬菜汁、无盐番茄汁。7、避免饮酒和食用鸡精。8、补充大量水分，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石。9、非急性发病期间也仍注意饮食的均衡。 推荐：1、蔬菜：可多吃利尿的蔬菜，包括冬瓜、苦瓜等。2、水果：可选择利尿的水果或果汁，包括西瓜、番茄汁等。3、主食：不一定要吃饭，可把薏仁、绿豆、地瓜、芋头当做主食。4、肉类：可吃去皮鸡肉、秋刀鱼、海参、海蜇皮、旗鱼、鲳鱼等。 禁忌：禁吃鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪肝、猪小肠、牛肝、鱿鱼、草虾、牡蛎、蛤蜊、干贝、小鱼干、火锅汤、菇类等食物。建议：您建议低嘌呤饮食,嘌呤是核蛋白的组成物质,而尿酸正是源于核蛋白.碱性食物中,如芥菜,花菜,海带,白菜,萝卜,番茄,黄瓜,茄子,洋葱,土豆,竹笋,等是低嘌呤食物,应多吃.多吃生莱及水果,果汁是最佳选择.避免富含嘌呤的食物,高嘌呤食物会促成高量的尿酸.因此,应避免富含嘌呤的食物,这类食物包括动物的高蛋白产鱼,内脏,(脑,心,肝,肾),肉汁,沙了鱼,贻贝.指导意见：建议饮食原则:1.应供给足量的碳水化合物和脂肪.如对心肾无不利影响,应多饮水.2.烹调方法多用烩,煮,熬,蒸,汆等,少用煎,炸方法.食物应尽量易消化.3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物.可用食物:米,面,牛奶,鸡蛋,水果及各种植物油.蔬菜除龙须菜,芹菜,菜花,菠菜外,其他均可食用.4.禁用肝,肾,脑,蛤蜊,蟹,鱼,肉汤,鸡汤,豌豆,扁豆,蘑菇等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒,茶,咖啡,辣味品等
2，什么食物波尿酸
女人皮肤的玻尿酸从25 岁以后就开始流失，30 岁时只剩下幼年期65% 、60 岁时只剩下 25% ，皮肤的水分也会跟着玻尿酸而散失，失去弹性与光泽，长久下来便出现皱纹的老化现象。那么，吃什么食物含玻尿酸呢? >>>推荐阅读：北京玻尿酸
除皱哪里好？ 含玻尿酸食物芦荟属上上选。它抗老性强，玻尿酸大量存在于人体的结缔组织及真皮层中,是一种透明的胶状物质,当中吸满了水分。1公克的玻尿酸可以吸收500CC的水分，相当于500倍吸水能力。强大的保湿功能，让玻尿酸成为保湿热门成分，惊人的吸水能力。 所以大家以后多食用芦荟食品，对于保养皮肤很有效果。北京欧华非手术整形美容专家介绍说，现在很多医疗机构中都开展了注射玻尿酸美容，很多爱美女性都通过注射玻尿酸除皱，
隆鼻等。效果非常好，不过要选择正规的医疗机构。9.虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄. 3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，贝等海鲜都应少吃.蛋白质以牛奶；而且酒精氧化过程中，菠菜，酒等，使尿酸增高，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止.啤酒本身含有酒精；另外，短期大量摄入海鲜，鲜肉，豌豆.不宜使用抑制尿酸排出的药物，紧张，受寒1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，会使尿酸的排泄受到影响，易诱发痛风，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，以助尿酸排出. 2.禁酒!避免吃炖肉或卤肉. 4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心，肝，肠，肾，脑和肉汤等以及沙丁鱼. 10.药物治疗，鸡蛋为主. 5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，原发性可用苯溴马龙治疗，虾；鱼虾类，会产生一些物质，同时大量饮水，口服碳酸氢钠，减轻肾脏损害.药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25-100mg，每日一次； 8，关节损伤等诱发因素.海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成，馒头，面条等. 7.避免过度劳累，可降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，防止痛风石的形成，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内. 6.每日的饮食结构中，有时也合用小剂量别嘌呤醇.目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，可选用精白米，富强粉，玉米.少吃脂肪，因脂肪可减
少尿酸排出，猪肉，海鲜，如动物的内脏，沙丁鱼，金枪鱼，豆类及发酵食物等
3，尿酸高能吃什么菜窍门
尿酸高能吃什么菜一、可吃的低嘌呤食物(1)主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。(2)奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。(3)肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。(4)蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。(5)水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙
眼干。(6)饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。(7)其它：黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、动物胶或琼脂制的点心及调味品。二、宜限量的中等嘌呤食物(1)豆类：豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。(2)肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。(3)水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、梭鱼、石斑鱼、小黄鱼、大黄鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、澳龙、香螺、红鲙、红魽、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。(4) 蔬菜类：笋、豆类、海带、金针菇、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜。(5)油脂类及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。三、降尿酸的食物。（1）玉米须，薏仁，向日葵心，芦根，石韦。（2）透骨草、葛根。白茅根，车前草，车前子。（3）益元本草茶调节代谢等。四、增加含钾丰富食物的摄入含钾丰富的食物有：①动物肉类，包括瘦肉、淡水鱼、禽类等。②水果类，包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等。③蔬菜类，包括土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜、苋菜、油菜及白菜等。①尿酸高不能食用有嘌呤高的食物肉类的有猪肉、鹅、牛肉、鸽子、兔子、鸭子、鹌鹑、虾，鱼(特别是鱼卵)。蔬菜类的有豆芽、芦笋淡菜等这类。 要低摄入高脂肪，尿酸的排出就是因为脂肪摄入过高，导致尿酸排不出去。 ②少食用蛋白质，海鲜、豆类是导致尿酸高的原因。 ③多喝白开水，每天的尿液量要保持在2000ml相对来说比较稳定，少喝碳酸饮料，咖啡等甜饮。 多吃水果，水果是碳水化合物容易让身体抗衡酸性物质和解酸性物质。多吃素菜但不包括所以的素菜像青菜少吃。 ④尿酸高的患者决不可饮酒，酒精会让乳酸堆积，对尿酸的排出有抵抗性，从而诱发痛风。建议控制好饮食和生活规律的平衡，多喝 《渝浓绛酸嗏》 。另外决不可喝酒吃海鲜，如不严格控制将会导致痛风等严重并发症。````````````
4，什么食物含有波尿酸
玻尿酸原本就存在于皮肤内，能够帮助皮肤从体内及皮肤表层吸得水分，还能增强皮肤长时间的保水能力。当玻尿酸吸收水分后，使得弹力纤维及胶原蛋白处在充满湿润的环境中，皮肤因此具有了弹性。但是，皮肤的玻尿酸从25岁以后就开始流失，30岁时只剩下幼年期65%、60岁时只剩下25%，皮肤的水分也会跟着玻尿酸而散失，失去弹性与光泽，长久下来便出现皱纹的老化现象1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出. 2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止.啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高.海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高.虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄. 3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏，沙丁鱼，金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类，鲜肉，豌豆，菠菜，酒等!避免吃炖肉或卤肉. 4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心，肝，肠，肾，脑和肉汤等以及沙丁鱼，虾，贝等海鲜都应少吃.蛋白质以牛奶，鸡蛋为主. 5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内. 6.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米，富强粉，玉米，馒头，面条等. 7.避免过度劳累，紧张，受寒，关节损伤等诱发因素； 8.不宜使用抑制尿酸排出的药物. 9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出. 10.药物治疗，可降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，防止痛风石的形成，减轻肾脏损害.药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25-100mg，每日一次，有时也合用小剂量别嘌呤醇.目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时大量饮水，口服碳酸氢钠.女人皮肤的玻尿酸从25 岁以后就开始流失，30 岁时只剩下幼年期65% 、60 岁时只剩下 25% ，皮肤的水分也会跟着玻尿酸而散失，失去弹性与光泽，长久下来便出现皱纹的老化现象。那么，吃什么食物含玻尿酸呢? >>>推荐阅读：北京玻尿酸除皱哪里好？ 含玻尿酸食物芦荟属上上选。它抗老性强，玻尿酸大量存在于人体的结缔组织及真皮层中,是一种透明的胶状物质,当中吸满了水分。1公克的玻尿酸可以吸收500cc的水分，相当于500倍吸水能力。强大的保湿功能，让玻尿酸成为保湿热门成分，惊人的吸水能力。 所以大家以后多食用芦荟食品，对于保养皮肤很有效果。北京欧华非手术整形美容专家介绍说，现在很多医疗机构中都开展了注射玻尿酸美容，很多爱美女性都通过注射玻尿酸除皱，隆鼻等。效果非常好，不过要选择正规的医疗机构。
