2型糖尿病具体都能吃什么

2型糖尿病患者建议食用升糖指数低的食物、富含纤维素的食物、优质蛋白的食物、低盐、低脂、低糖的食物。同时还要遵医嘱服用相关的药物进行治疗，以更好地控制血糖。

1、升糖指数低的食物：如苦瓜、菠菜、莴笋、豆类等，此类食物的升糖指数比较低，不会使血糖急剧升高，有利于控制血糖;

2、富含纤维素的食物：如韭菜、芹菜、黄瓜等蔬菜，膳食纤维丰富，且热量低，进食后不会使血糖升高，有利于控制血糖;

3、优质蛋白的食物：如鱼肉、牛肉、鸡蛋等，此类食物中含有优质蛋白，且胆固醇、脂肪含量较低，适量进食不会导致血糖急剧升高，有利于身体健康;

4、低盐、低脂、低糖食物：如卷心菜、苦瓜、黄瓜、洋葱等食物，这些食物的盐分、脂肪含量比较低，不会使血糖急剧升高，而且可以为身体提供所需的营养物质;

5、药物：2型糖尿病患者可以在医生的指导下服用降血糖的药物进行治疗，如二甲双胍肠溶片、阿卡波糖片等。如果患者体重超过38.5°C，可以服用具有降糖作用的药物，如门冬胰岛素注射液等。

建议2型糖尿病患者及时到医院内分泌科就诊，通过尿常规、血常规等检查了解自身情况。另外2型糖尿病患者要养成良好的生活习惯，如规律运动，包括慢跑、快走等，可以更好地控制血糖。