2型糖尿病都不能吃啥

2型糖尿病患者不能吃高糖食物、高脂肪食物、高盐食物，以及辛辣刺激性食物等。建议2型糖尿病患者在日常生活中注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免导致血糖水平异常升高。

1、高糖食物：如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，此类食物中含有大量的糖分，如果2型糖尿病患者食用后会导致血糖水平明显升高，不利于病情控制；

2、高脂肪食物：如肥肉、炸鸡、汉堡等，此类食物中含有大量的脂肪成分，如果2型糖尿病患者食用后会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖的情况，也会加重胰岛素抵抗的现象，不利于血糖的控制；

3、高盐食物：如咸菜、腊肉、腌制鱼等，此类食物中含有大量的钠元素，如果2型糖尿病患者食用后会导致体内水钠潴留，从而引起水肿的情况，并且还会增加肾脏负担，不利于身体健康；

4、辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜、芥末等，此类食物具有一定的刺激性，如果2型糖尿病患者食用后可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等症状。

在日常生活中建议2型糖尿病患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等。同时还可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等。