腰肌劳损又称腰背肌筋膜炎,主要是腰背肌筋膜,发生慢性劳损性无菌性炎症,引起腰背慢性疼痛,分为急性和慢性。主要缓解措施如下:
1、休息和佩戴腰围:如果腰部扭伤,或由重物和腰部闪烁引起的腰肌劳损,患者可以休息和佩戴腰围。如果急性期治疗不当,恢复不良,很容易转化为慢性腰肌劳损。而且长期延迟会严重影响生活质量;
2、药物治疗:如果慢性腰肌劳损或急性腰肌劳损,休息和腰椎固定后仍有疼痛,可选择非甾体抗炎镇痛药,包括塞来昔布胶囊、依托考昔片、布洛芬缓释片、美洛昔康、双氯芬酸钠等,消除腰肌劳损肌表面筋膜炎症,达到缓解疼痛的效果;
3、理疗:如针灸、热敷、按摩、按摩等,缓解腰背肌肉劳损,进一步缓解肌筋膜炎症;
4、肌肉锻炼:疼痛缓解后,患者还应进行背部肌肉训练,这也可以减少腰部肌肉紧张疼痛的发生次数,减少症状复发的频率。如小燕飞、五点支撑法等,是锻炼背部肌肉力量的更好方法,可以发挥预防、治疗甚至延缓腰部肌肉紧张症状的作用。
腰肌劳损不能一下子治愈。患者需要长期调理和治疗,以控制病情不发作。腰肌劳损的治疗应根据病情的严重程度实施。一些重症患者需要手术治疗,大多数普通患者可以使用外用膏药治疗。温摩膏能帮助治疗腰肌劳损吗?温摩膏在治疗腰椎病和腰肌劳损方面确实有很好的效果。药物参数如下:
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