关节炎不能吃哪些食物 关节炎慎食哪几种食物
发布时间：2023-07-06 21:54
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关节炎患者应避免吃太油腻、冷、辣等刺激性食物，特别是油炸、烟熏烧烤、腌制食品，也应避免饮酒等。此外，患者的饮食应清淡易消化，可多吃富含高质量蛋白质、多种维生素、钙等营养物质的食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品
绿卷心菜、卷心菜、干木耳、水发木耳、胡萝卜
慎食食物
肉蛋奶饮料辛辣食物油炸食品腌制食品
猪肥肉、猪油、猪大肠、鸭皮
更多建议
在积极配合医生治疗关节炎患者的同时，还应注意：
1、定期作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，卧床休息时避免压迫患侧。
2、日常生活中，用温水洗漱，泡脚时用温水，尽量避免冷刺激。
3、注意防寒保暖，适当晒太阳，经常打开窗户通风，避免长时间生活在潮湿的环境中，更不用说雨冷了。
4、注意充分休息关节，不要过度活动。
5、本病有复发的可能，患者应按照医生的建议按时复查。
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