痛经!如何是好? 在痛经时怎样缓解痛经最有效

因此，患有痛经的女性每次来月经时都会感到极度恐惧、紧张和焦虑。此外，月经痛经、血液流失会导致贫血、面色苍白、肤色无华、身体瘦弱、头晕、心悸、呼吸急促，变得虚弱，容易引起其他疾病，影响健康。

临时用西药治疗痛经，APC、安乃近，可以解决燃眉之急，但不治本。而中医治疗痛经，最重要的是辨证论治。根据病情选择中成药。如因寒湿凝滞、气滞血瘀引起的痛经，可服用月经舒痛经宝冲剂，月经前一周服用，每次10克，每天2次，月经来潮3天停止服用，3个月经周期为一个疗程。这是经期温经止痛、活血化瘀的治疗方法。平时根据患者的身体状况，一般以补养调理为主，如心脾两虚引起的贫血、面色萎黄、头晕心慌、经来量多的患者，可服用归脾丸、浓缩丸服8～16粒，每天两次；如果是气血两虚，患者面色苍白，心慌气短，四肢不温，月经量少，可以服用十全补丸，每次9次～18克，每天两次，只要对症选择，就能取得良好的效果。

痛经患者在治疗中要注意自我保健，月经期要防寒保暖，避免下雨下水，避免吃生冷食品；情绪稳定，精神愉悦；饮食合理平衡；生活规律，劳逸结合，保证睡眠；适度参加运动，但避免做繁重的工作和剧烈运动。做到以上几点，有利于减少痛经发作，促进康复。