在特殊时期,除了在家里准备足够的水、食物和其他生活必需品外,还应该做哪些必要的准备,以确保基本生活不受影响?
事实上,为了确保健康,除了饮食外,还应根据家庭成员的身体状况,在紧急情况下储备必要的急救药物和药物。
常用药物
无论是处理发烧、高烧的解热镇痛药,还是帮助伤口消毒、肿胀的创伤药物,都应该各自储备一份,准备总是困难的事实~
当然,为了预防感冒、发烧等疾病,提高抵抗力是最重要的。
晚上少玩手机早休息,白天早起多锻炼多喝热水,养成健康好习惯。
慢性病人群药物
在特殊时期,与普通人相比,慢性病患者的抵抗力和免疫力相对较弱。
如果家里有需要长期服用慢性病药物的亲戚朋友,一定要充分准备好经常服用的药物,避免限制外出不及时就医,造成危急情况。
其中,老年人最常见的慢性病一般包括高血压、糖尿病、冠心病等,所以这些药物可以适当准备。
需要注意的是,每个慢性病患者使用的药物可能会有所不同。例如,许多人患有高血压,可能会服用不同的降压药物。
因此,在储备药物时,应根据医生的指示,参考自己的药物习惯,储存一些自己使用的药物,不要盲目改变药物,以免影响病情。
儿童用药和营养补充剂
对于婴儿常见的发烧、鼻塞、流鼻涕、腹泻等症状,可准备以下家庭常备药。
如果儿童平时有消化吸收障碍和代谢紊乱,也可以尝试特殊的医疗配方食品(以下简称“特殊医疗食品”),可以提供优质的营养补充。
为了保证儿童的健康成长和营养需求,虽然不能储存太多的蔬菜和水果,但可以提前适当储存一些牛奶、儿童维生素片、钙片等。
怀孕期间必须补充营养
为了自己和宝宝的健康,在这个特殊时期,叶酸、铁、钙等补充剂对于保证合理充足的营养摄入至关重要!
此外,孕妇还应尽量保证饮食均衡,尽量保证食物多样性,避免营养不良。
最后,小河提醒大家关于家庭用药的要点:
(1)用药时记得注意药物保质期,过期时丢失,避免服用过期药物造成其他危险。
(2)不要扔掉手册和包装盒!药物功能、用法、用量、不良反应、用药禁忌等。即使是类似的药物,不同制造商生产的剂量也可能不同。好的记忆力不如坏的笔好。留下手册比暂时打破你的头要好。
(3)根据药物的理化性质,应存放在避光、干燥、低温、封闭等环境中。,最好放在孩子拿不到的地方,以免孩子误吃药。
在特殊时期,我希望你能好好照顾自己,保持规律的三餐,正常的工作和休息,适当的锻炼,尽量避免生病。愿每个可爱的人,都能过上安全的生活!,
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