康澳健益生菌怎么样,什么牌子的益生菌比较好?

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吃益生菌有四个方面的作用：1、促进肠道的吸收，促进营养成分的吸收；2、增加人体抵抗力；3、帮助肠道建立健康循环；4、预防或者改善腹泻

益生菌是一种定植于人体肠道和生殖系统的有益细菌，能产生确切的保健效果，改善宿主微生态平衡，发挥有益作用。现在市面上益生菌产品很多，所以我们在选购时要注意以下几点：1、品牌，品牌能在一定程度上保证产品质量，大品牌对质量有严格的控制。2、口头传述的，口碑是消费者对产品质量反馈的反映。这取决于产品的效果，3、人群。现在市场上有很多益生菌，大品牌是有按人群分的。一般分为成人益生菌产品和儿童益生菌，基于以上几点，我为我的孩子们选择了LifeSpace益倍适黄盒装，效果好的大品牌。