春季吃什么可以预防经期感冒呢？

月经是女性特有的生理现象，经期的女性身体抵抗力会下降，很容易受到一些病菌的侵袭，导致感冒的发生，尤其是体质弱且月经量多的女性。那么，如何防治经期感冒?药膳是赶走感冒不错的方法，现在小编带大家一起来看一下：

1、阿胶猪瘦肉汤

每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。食用时，可加盐调味。可在月经前一周连服2～3次，尤其适用于月经量多的女性。

2、当归红枣汤

每次可用当归10克，红枣6个，黄精15克，鲜鸡蛋一个。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入砂锅内煮汤。汤煮成后，加入鲜鸡蛋，再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。本方可在月经前一周连服两次，尤适用于平时体质较弱，并易头晕者。

3、加味当归生姜羊肉汤

每次可用当归30克，生姜15克，北芪15克，鲜羊肉250克。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切成薄片。生姜切成薄片，鲜羊肉洗净切小块。将上述四物同放入炖盅内，隔水炖1个半小时，然后调味饮汤食肉。可在经前多食，本方尤其适合于有贫血现象而月经量少的女性。

以上几款药膳对预防经期感冒效果是非常好的哦，大家可以亲自动手试试。