食用樱桃可缓解气血亏虚

樱桃是一种很诱人的水果，在其成熟的季节挂在树上远远看去红红的，让人不自觉的流了口水。樱桃确实很好吃，同时也很保健，那些气血亏虚的人多吃些樱桃对身体非常有益，以下小编向大家介绍几种有益于身体的樱桃食疗。

1、樱桃酒

人都说，相由心生。心情抑郁，即便是再华丽的化妆术都无法完全掩饰。只有心情愉快，肤色才能动人。而樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。将它与酒结合，适当饮用可改善血液循环，恢复快乐心境。还能改善风湿腰腿痛，关节麻木，瘫痪等症状。

做法：准备樱桃200克以及白酒1000毫升。将樱桃洗净、沥干，浸白酒，密封10天，每日服2次，每次15~20毫升。

2、樱桃膏

人在疲劳的情况下，血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅。而樱桃的铁质非常丰富，常食用可缓解气血亏虚，身体虚弱，面色无华，体倦乏力。而气色好才能肌肤现出健康状态。

做法：鲜樱桃1000克，洗净，加水200毫升，煮烂去渣，加入白糖，拌匀，加热浓缩成膏，每日早晚各服一次，每次1~2匙。

微微健康网温馨提醒您：樱桃可不仅仅是好吃而已，它的保健作用可不容小觑，总之它是一种很保健的水果，既可以补血又能环境而心境，改善血液循环，建议的大家多吃。