产后保健的具体内容及相关方法

大家都知道女人生完孩子有两种方法，一种是顺产，还有一种就是剖腹产。产后伤口的种类不同，但是不管是剖腹产还是顺产，产后伤口的护理都不能忽视，而伤口护理也是产后保健内容。那么,产妇们的产后保健要怎么做好呢?

自然生产会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但会在产后自行愈合;反而若是因为产程进展太快，或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤，则往往必须藉助外科修补术加以缝合，才不致延缓复原的时间。下面关于产后保健的内容，希望帮助大家认识。

为什么会出现剖腹产呢?虽然怀孕、生产是一种自然的过程，但仍有一些原因使妇女无法以自然的方式生下婴儿，这时就需要以剖腹生产方式，经由腹壁及子宫切口将胎儿取出，可以帮助无法顺产的妇女能够安全的迎接新生儿的到来。由于手术伤口范围较大，表皮的伤口在手术后5～7日即可拆线或取除皮肤夹，但是，完全恢复的时间大约需要4--6个礼拜。剖腹的后果会比较疼痛，而且还很麻烦。

这就需要大家了解一下产后保健方法了。无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同，但因部位的不同，所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧。必须注意的是感染的问题，皮肤的完整是保护身体的第一道防线，因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻忽，只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时，记得赶快回到医院检查;除此之外，阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形，应尽速就医。生活中，一定要特别注意这点内容。

下面来看一下具体的内容：1、保持伤口清洁干燥。2、温水坐浴。3、避免疤痕产生。4、注重营养摄取。5、适度运动。6、身体清洁。7、勿提重物。8、性生活勿急躁。怀孕、生产对大多数的女性而言，是生命中许多重要的历程之一，特别是这样的过程对女性身心有着非常显着的影响及改变。然而，生产并不是阶段性任务的结束，相反的，更艰巨的挑战才要展开，如果没有健康的身体作基础，如何能为出生的宝宝奠定成功的第一步。这些内容都是大家所以知道和认识的了。