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合欢皮陈皮泡水的功效 合欢皮陈皮营养价值有哪些

发布时间:2023-11-12 16:14 相关企业:金话筒医药

合欢皮是豆科合欢植物合欢的树皮。陈皮是芸香科植物橘子及其栽培变种的干燥成熟果皮。合欢皮和陈皮可以入药或浸泡在水中。合欢皮陈皮泡水具有理气活血、健胃消食的功效。

功效作用

合欢皮陈皮泡水具有理气活血、健胃消食的功效。

理气活血:

陈皮味辛,有理气的作用,合欢皮有活血消肿的作用,两者泡水饮有理气活血的作用。

健胃消食:

陈皮含有挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,能促进胃液分泌,起到健胃消食的作用。

营养价值

1、合欢皮主要含有木脂素、萜类、皂苷类、鞣质等。

2、陈皮的有效成分主要是右旋柠檬烯、柠檬醛等。;还含有黄酮、黄烷酮,如橙皮苷、四川陈皮素等。;其他成分还包括少量的生物碱、类胡萝卜素、维生素C和微量元素。

适宜人群

大多数人可以喝酒,特别适合气滞、血瘀、月经不调消化不良的人。

一般人群:

合欢皮陈皮泡水是一种常见的保健茶,一般人都可以喝。

气滞血瘀型月经不调的人:

合欢皮陈皮泡水有一定的理气活血作用,适合气滞血瘀型月经不调的人群饮用,有助于改善月经不规律、痛经等症状。

消化不良的人:

合欢皮陈皮泡水有健胃消食的作用,消化不良的人适量饮用,可改善腹胀、打嗝、厌食、恶心等症状。

禁忌人群

阴虚内热者不宜饮用。

原因:

陈皮又苦又热,容易伤津助热。因此,阴虚内热者不宜饮用合欢皮陈皮水,以免加重病情。

用量

建议每次泡水时,合欢皮用量不超过15g,陈皮用量不超过10g,并根据个人喜好适量饮用。

不宜同用

合欢皮陈皮泡水可以和大多数食物一起喝,但要注意不要喝太多,以免引起身体不适。

食用方法

取适量的欢皮、陈皮,用开水冲泡几分钟即可饮用。

温馨提示

每个人都必须根据自己的体质喝适量的合欢皮陈皮水。另外,冲泡时请不要一次泡太多的合欢皮和陈皮,以免增加身体不适的概率。