2型糖尿病患者可以适量吃大葱,大葱本身对于2型糖尿病患者的血糖控制没有影响,在两餐之间少量食用大葱不会导致血糖升高。2型糖尿病患者的饮食应该为低盐、低脂、低糖、低热量饮食,并且需要营养均衡,合理摄入蛋白质、脂肪以及碳水化合物,还需要补充维生素、矿物质、膳食纤维等。
1、低盐饮食:2型糖尿病患者盐摄入量应
2、低脂饮食:摄入脂肪含量较高的食物会增加2型糖尿病患者心脑血管并发症的发生率,因此应控制脂肪摄入,平时饮食可以吃一些瘦肉、鱼肉等;
3、低糖饮食:2型糖尿病患者的血糖调节能力可能会出现下降,对血糖的控制能力不足,因此需要避免过多摄入糖分,应进行低糖饮食,建议吃含糖量比较少的蔬菜、水果,如黄瓜、西红柿、柚子等,避免吃含糖量比较高的水果,如榴莲、菠萝蜜等;
4、低热量饮食:由于2型糖尿病患者需要控制体重,过多摄入热量会使身体脂肪增多,导致胰岛素抵抗,对于血糖的控制会造成不利影响。
如果患者出现血糖升高或者乏力、视力模糊等症状,应及时到医院内分泌科就诊,检查是否患有糖尿病。同时2型糖尿病患者应按时服用二甲双胍等药物来治疗,定期监测血糖,还要注意休息,不要过度劳累。
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