2型糖尿病的患者,如果经常吃西瓜籽,可能会导致血糖升高、血脂升高,还可能会加重胃肠道负担,所以2型糖尿病患者不建议经常吃西瓜籽。
1、血糖升高:西瓜籽是一种含糖量较高的食物,大约在15%,正常人吃过多的西瓜籽,会导致血糖升高。建议2型糖尿病患者,每天摄入的热量需要控制在200-300千卡,而且要注意少量食用,等到血糖控制达标以后,再少量食用西瓜籽;
2、血脂升高:西瓜籽中含有大量的油脂,脂类物质会参与体内的代谢,容易导致血脂升高,2型糖尿病患者经常吃西瓜籽,可能会增加胰腺炎的发生几率;
3、加重胃肠道负担:2型糖尿病患者通常会有多饮、多食、多尿、体重减轻的症状,部分患者还可能有胃肠功能紊乱。而西瓜籽中含有大量的膳食纤维,且脂肪含量较高,2型糖尿病患者经常吃西瓜籽会增加胃肠负担,导致消化不良等症状;
4、其他影响:西瓜籽中含有大量的反式脂肪酸,而且西瓜籽中含有较高的糖分,经常吃西瓜籽会使血糖升高,加重糖尿病的症状。
2型糖尿病患者在饮食上,需要注意保持膳食均衡搭配,既要有碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素等营养物质摄入,也要有膳食纤维摄入。另外还要注意多吃膳食纤维丰富的食物,比如蔬菜、粗粮等,并且要注意加强运动。建议2型糖尿病患者每天在医生的指导下,按时、按量服用降糖药物,比如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等。
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