2型糖尿病每日主食

2型糖尿病患者每日主食需要根据体重来计算，一般每日主食需要小于100g。2型糖尿病患者在日常生活中，应严格控制每日摄入的总热量，少食多餐、避免暴饮暴食，适当进行运动锻炼。

2型糖尿病是指患者胰岛β细胞出现自身免疫破坏，导致胰岛素分泌不足引起的疾病，多由于机体胰岛素调节系统异常导致。2型糖尿病患者的每日主食需要小于100g，如果患者体重过重，需要适当减少主食，如果患者体重过轻，需要适当增加主食。因为淀粉类食物可以转化为糖分，如大米、馒头等，摄入过多会导致血糖升高，而且也会导致体内的血糖水平逐渐升高，不利于患者控制血糖。摄入过多的主食还会导致患者出现肥胖的现象，不利于身体健康。

2型糖尿病患者在日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜，少吃油腻、油炸食物，还要少吃含糖量高的食物，如蛋糕、红烧肉等，如果患者体内血糖控制不佳还可以在医生指导下服用降糖药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。

建议2型糖尿病患者在日常生活中需注意监测血糖水平，可以适当进行运动，如慢跑、散步等，可以有效控制血糖以及体重，提高身体素质。