2型糖尿病能不能吃虾

发布时间：2024-03-09 18:49 相关企业：金话筒医药

2型糖尿病患者可以吃虾，2型糖尿病患者在饮食方面没有太严格的限制，但主要原则是低盐、低脂、低糖，如果合并痛风、高尿酸血症，要尽量少吃或不吃。

1、低盐：2型糖尿病患者主食的摄入量在每天4-6g，也就是一天不超过6g，如果做菜时需要用少量的油来调味，就要注意低盐。2型糖尿病患者的饮食中盐分会摄入过多，每天摄入盐分不要超过6g，也就是一天不超过3g;

2、低脂：2型糖尿病患者不要吃油炸、油煎的食物，尽量不要吃动物肝脏、肥肉等高脂肪、高胆固醇的食物，如果想吃肉类，可以选择牛肉、羊肉等脂肪含量较低的肉类;

3、低糖：2型糖尿病患者不要吃含糖量过高的食物，也就是碳水化合物，如果进食较多碳水化合物，会使血糖明显升高，导致胰岛素抵抗，对于胰岛素的分泌会产生不利影响。2型糖尿病患者可以少量摄入蛋白质，维持身体的正常运转，但也要注意摄入量，最多不超过每日总热量的标准，也就是不超过每日的碳水化合物摄入量;

4、其他：2型糖尿病患者在吃虾时，要注意以清淡的烹饪方式为主，不要采取煎、炸、炒等方式，否则容易导致过多油脂进入体内，对身体健康不利。

2型糖尿病患者除了在饮食方面进行控制以外，还要积极配合医生按时服用降糖药物来控制血糖，包括磺脲类、格列奈类、双胍类以及胰岛素等。还要定期监测血糖，了解血糖的控制情况，适当进行运动，包括快走、慢跑等。

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