月子里坐久了子宫下垂

月子里坐久了出现子宫下垂，可能与多种因素有关，如分娩因素、体质因素、其他因素等。建议女性在医生指导下，根据自身情况进行针对性处理。

1、分娩因素：如果女性选择顺产分娩，在分娩的过程中，胎头会对盆底组织产生压迫，且女性在顺产后没有较好的休息，可能会导致盆底组织长时间处于受压状态，进而导致子宫下垂。如果是剖宫产分娩的女性，在生产时可能会由于切口的影响，导致盆底组织受到牵拉，且切口愈合不好，也容易出现子宫下垂的情况;

2、体质因素：部分女性本身体质较差，在产后身体比较虚弱，且营养补充不足，尤其是母乳喂养的女性，产后需要较长时间才能恢复正常体力，如果没有得到较好的休息，可能会导致盆底组织恢复不好，进而出现子宫下垂的情况;

3、其他因素：部分女性在产后没有及时下床活动，或者是经常卧床休息，可能会导致盆底组织张力下降，且韧带出现松弛，可能会导致子宫下垂。如果女性在产后过早进行体力劳动或进行重体力劳动，可能会导致腹压增加，容易导致子宫下垂。

针对月子里坐久了子宫下垂的女性，可以在医生指导下采取子宫托治疗，可以将子宫托放置在阴道较高部位，且不会影响正常活动。也可以遵医嘱进行盆底肌锻炼治疗，比如凯格尔运动等。如果女性症状比较严重，还可以遵医嘱进行手术治疗。