2型糖尿病能吃黄瓜面条吗

2型糖尿病患者如果血糖控制良好，可以适量吃黄瓜面条。黄瓜面条是一种常见的食物，主要由黄瓜、面粉等食材制作而成，含有蛋白质、膳食纤维、维生素以及钙、磷、铁等营养元素。2型糖尿病患者需要控制淀粉的摄入量，所以在吃黄瓜面条时需要注意不能过量摄入，建议少量进食，同时还要注意监测血糖。

1、淀粉摄入量：2型糖尿病患者每100g黄瓜中含有的热量大概有42千卡，血糖控制良好的情况下可以适量进食，如果血糖控制不佳，则不建议进食;

2、糖含量较高：每100g黄瓜中含有的糖量大概有4.9g，属于较高的糖含量。血糖控制不佳的2型糖尿病患者，无论是否合并其他疾病，都不能进食高糖食物，因此黄瓜面条也不适合这类人群吃;

3、膳食纤维较多：黄瓜面条中的膳食纤维较多，需要在人体内通过胃肠道进行吸收、消化，较难消化，因此对于胃肠功能较差的人群而言，也不建议进食较多黄瓜面条，以免引起消化不良;

4、其他：黄瓜面条中还含有一定的油脂，而油脂是人体需要的脂肪，需要控制摄入量，2型糖尿病患者也要少吃油脂含量高的食物，以免对血糖控制造成不良影响。

建议2型糖尿病患者多吃一些蔬菜，比如西红柿、芹菜、白菜等，因为蔬菜含有丰富的维生素及膳食纤维，对患者的血糖控制有一定的好处。在主食方面，可以多吃一些粗粮，比如燕麦、玉米面、荞麦面等，因为粗粮含有丰富的膳食纤维及B族维生素，对于血糖的控制较好。