孕妇为什么易出汗呢?准妈妈新陈代谢旺盛,皮肤散热量较多,基础体温比一般人高0.3-0.5℃,所以比一般人耐热能力差。由于胎儿生长发育需要,使准妈妈摄食量及排泄量增加,再加上准妈妈的孕激素分泌量增加,从而导致汗腺分泌多。
准妈妈新陈代谢旺盛,皮肤散热量较多,基础体温比一般人高0.3-0.5℃,所以比一般人耐热能力差。由于胎儿生长发育需要,使准妈妈摄食量及排泄量增加,再加上准妈妈的孕激素分泌量增加,可使基础体温上升,准妈妈体重及脂肪增加,准妈妈血液循环量增加。也可能是缺钙,这些原因都有可能使准妈妈的怕热。所以很容易出汗,另外和准妈妈的体质也有关系,准妈妈怀孕后期会加重身体的负担,有时会不适应的,所以会有时候出汗较多。
专家建议虽然准妈妈有怕热易出汗的现象,但还是要进行保暖的,出门时要多穿点衣服,避免感冒。平日里,建议穿宽松、棉质的衣物,衣着尽量凉爽宽大,胸罩和腰带不宜束缚过紧,以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的,以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。
可适当吃些新鲜的水果,使用冰箱要生熟分开,准妈妈进食前需重新加热,不能直接食用冰箱冷藏食物。同时注意多晒太阳,一般在孕晚期是需要补充钙和铁剂的。更多相关知识,小编推荐您阅读:解决孕妇晚上出汗多小妙招
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