男人睡前两小时不宜使用电脑

现在人们的生活都离不开电脑，很多人晚上也要使用电脑到深夜。但是您知道吗，睡前使用电脑会影响睡眠质量，甚至使人出现失眠、多梦等睡眠障碍。其实，睡前用电脑对男人的危害还远远不只这些。

辐射易诱发癌症

电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

影响生殖系统

影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

影响心血管系统

影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

影响视觉系统

男人睡前用电脑还会对视觉系统产生不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

小编提醒大家，睡前使用电脑会对人体造成很大危害，所以，为了您的身体健康着想，使电脑对男人的危害降到最小，最好是在睡前2小时就停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等有辐射的物品，营造一个良好的的睡眠环境。