2型糖尿病属于常见的糖尿病类型,由遗传因素和环境因素共同作用所导致,以胰岛素抵抗为主要特征,具有家族聚集倾向,2型糖尿病模型一般指B超胰岛素抵抗指数
1、控制饮食:控制饮食是2型糖尿病的基础治疗措施,也是治疗糖尿病的重要组成部分,应遵循定时定量进食的原则,根据患者的年龄、体重、活动量等情况,规定每日所需热量。饮食应采取平衡膳食,食物选择应多样化,营养应合理。在控制饮食的基础上,可以适量摄入富含优质蛋白的食物,如豆类、蛋类、瘦肉类、鱼类等,多吃新鲜蔬菜和水果,如菠菜、苹果、橙子等;
2、运动:2型糖尿病患者应进行力所能及的体育锻炼,如散步、慢跑、打太极拳等,建议每周至少150分钟。老年患者可根据个人情况选择中等强度的运动,如快走、爬山等,并适当进行阻力运动,如举哑铃、平板支撑等;
3、药物:在饮食和运动治疗的基础上,可以遵医嘱服用具有辅助降血糖作用的药物,如二甲双胍、罗格列酮、吡格列酮等,或使用胰岛素,如门冬胰岛素、赖脯胰岛素等进行治疗;
4、注射胰岛素:如果2型糖尿病患者血糖难以控制,可以遵医嘱使用胰岛素注射液进行治疗,如门冬胰岛素、谷赖胰岛素等。
建议2型糖尿病患者及时到医院进行评估,在医生指导下选择合适的方案进行治疗。在平时饮食上,应注意少吃高糖、高热量食物,如点心、蛋糕等,多吃新鲜蔬菜和水果,如柚子、黄瓜等。
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