2型糖尿病属于常见的糖尿病类型,其慢性处理原则一般包括饮食调理、运动调理、血糖监测、药物治疗五个方面。2型糖尿病患者多有肥胖、血糖升高等情况,其发病原因可能与遗传、饮食结构、生活习惯等有关。
1、饮食调理:2型糖尿病患者需要进行饮食调理,建议在计算每日总热量的同时,注意营养均衡,少食多餐,在血糖波动期避免摄入含糖量高的食物,如蜜薯、甘蔗、葡萄干、香蕉等,平时可以多吃高纤维的食物,如韭菜、芹菜等,促进肠蠕动,防止便秘;
2、运动调理:2型糖尿病患者需要进行适当运动,以有氧运动为主,如慢跑、骑自行车、游泳等,可以消耗摄入的热量,减少脂肪堆积。但是对于肥胖患者需要注意,尽量避免高强度的运动,以免诱发低血糖;
3、血糖监测:2型糖尿病患者通常血糖波动较大,需要监测血糖,严格控制血糖在正常范围,如空腹血糖在3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L。如果血糖波动较大,超过上述范围,则需要遵医嘱加大药量或换药治疗;
4、药物治疗:如果2型糖尿病患者通过饮食和运动控制后,血糖仍然没有达到正常水平,此时建议在医生指导下加用胰岛素或者口服降糖药物治疗,如盐酸二甲双胍片、格列美脲片等。
建议2型糖尿病患者在医生指导下进行规范治疗,严格控制血糖,将血糖控制在正常范围内,有利于延缓病情发展,减少并发症出现的几率。
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