2型糖尿病米糊可以吃吗

发布时间：2024-03-11 23:29 相关企业：金话筒医药

2型糖尿病患者米糊一般可以吃，但是不建议多吃。米糊是生活中常见的食物，属于谷物类，是由大米、小麦等粮食制作而成，属于碳水化合物，具有一定的热量。如果摄入过多，容易导致体重超重，引起血糖升高。2型糖尿病患者还应注意饮食、运动、药物等方面。

1、饮食：2型糖尿病患者需要控制总热量，合理分配营养物质，少食多餐，进食低碳水化合物、低脂肪、高蛋白的食物，比如鸡胸肉、牛肉、西红柿、黄瓜等。肉类、牛奶、鸡蛋等优质蛋白应占到食物总量的50%以上。蔬菜在进食时，应选择含糖量较低的品种，如卷心菜、黄瓜等。水果中含有丰富的维生素和矿物质，适量进食对身体有益;

2、运动：2型糖尿病患者应进行适当运动，包括散步、慢跑、游泳等，有利于血糖的控制;

3、药物：2型糖尿病患者可以在医生指导下选择二甲双胍等药物进行治疗，必要时可注射胰岛素。但是在注射胰岛素前需要充分了解其作用、不良反应以及注意事项等情况。若不清楚自身情况，建议及时与医生沟通。另外服用药物后，应注意定期监测血糖，避免出现低血糖。