2型糖尿病可以吃车厘子

2型糖尿病患者可以适量吃车厘子。车厘子的升糖指数比较低，不会引起血糖急剧升高，但是也要注意不能过量食用，大量食用车厘子可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。2型糖尿病患者在饮食上主要是注意控制饮食、配合运动，在饮食上要注意控制每天摄入的总热量，不要吃含糖量或者含油量高的食物，也不要暴饮暴食。2型糖尿病患者通常会有体重超重的情况，过多的糖分不利于患者血糖的控制，可能会引起身体乏力等症状，所以2型糖尿病患者要注意控制每天摄入的总热量，建议在饮食上要做到粗细搭配，多吃高纤维素的食物，尽量选择全谷类的食物，多吃蔬菜，在主食上建议少吃精米白面，可以适当的吃一些粗粮，对于血糖的控制都有一定的好处。运动在2型糖尿病患者的饮食控制以外，还要增加一定的运动量，因为机体对胰岛素有抵抗，适量的运动可以帮助患者减轻体重，同时也有利于血糖的控制。但是在运动的时候也要注意适量，过度的运动也会导致血糖出现波动。

2型糖尿病患者建议在医生指导下进行血糖监测，及时了解血糖控制情况。若血糖控制不佳，可遵医嘱服用二甲双胍、格列齐特、格列美脲等药物进行治疗。