解决宝宝大便干燥的7种实用方法

很多妈妈遇到宝宝大便干燥的情况都很着急，因为吃了药也没见效果，又不能一直吃药。因此想通过饮食调理缓解这种情况。那么宝宝大便干燥要怎么办好呢?下面跟小编一起看看儿科医生建议有大便干燥的宝宝要怎么办。

儿科医生介绍，宝宝的大便情况每个人有很大差异，一般来讲，每天2-3次或每2-3天一次都是正常的，甚至纯母乳喂养的小婴儿每天5-6次大便也是正常的。超过三天不排便或非常干硬费劲就要找找原因。介绍一些防治宝宝便秘需注意的问题：

饮食：夏秋季节，宝宝出汗多，水分丢失快，应多补充水。可以将花生酱、胡萝卜泥、芹菜泥、菠菜泥、白萝卜泥、香蕉泥、全粉面包渣，与小米汤和在一起，做成小米面包粥。这些食物不一定一次都要有，可以交替使用。每天喝白开水，以宝宝能喝下的量为准。注意观察宝宝尿色清亮不黄表明不缺水;

蔬菜水果含有丰富的纤维素，这一重要的营养素将有效促进肠蠕动，如果榨成了果汁，纤维素将大部分丢失，促排便作用将大打折扣;

粗粮也能有效预防便秘，根据孩子的年龄特点适当地给予小米粥、玉米糊、麦片粥等是非常有益的;

适当增加运动能促进肠蠕动;

宝宝换环境或食物结构有明显变化时可能出现暂时的便秘，一般能很快缓解。长期应用抗生素引起的便秘可以服用一些改善肠道菌群的药物;

如果采取以上方法后情况无改善，甚至越来越重，建议看医生排除一些较严重的疾病。

腹部按摩：妈妈手充分展开，以脐为中心，捂在婴儿腹部，从右下向右上、左上、左下按摩，但手掌不在婴儿皮肤上滑动。每次5分钟，每天一次。按摩后，让宝宝坐便盆，以两三分钟为好，最长不超过5分钟。如果宝宝反抗，随时停止把便。每天在固定时间按摩把便。持之以恒，定会收效。除非万不得已，尽量不要使用开塞露，也不要使用灌肠的方法。

以上是关于宝宝大便干燥怎么办的内容介绍，相信妈妈们看了之后有了一定的了解。小编建议，妈妈们在具体运用的时候，一定要注意结合宝宝的实际情况进行。最好在医生的指导下进行。