维c含片什么时候吃，维生素c片什么时候服用吸收最好呢

发布时间：2023-04-08 20:49 相关企业：金话筒医药

1，维生素c片什么时候服用吸收最好呢

维生素一般在饭后吃更易于吸收，饭后半小时或一小时都可以.如果是脂溶性维生素A、D、E、K的话，一般吃的那一餐就要多摄入一些脂类食物，这样更有易于吸收。

2，果维康维生素c含片什么时候吃好

那是保健食品，一天最多早晚各一片可以了，不要太多，还有食物里也有维生素C。蛮好的，果维康维生素c含片，它是水果味的，口感特别好，而且吸收快，现在中央台天天有广告的，基本上全国的各大药房、超市都有卖的，价格不是很贵，用法用量，科学补充维c的一个基础摄入量是100mg/天，但是根据人体的体质也有区别的，体制比较差的可以适当多补充些，但是不要超过日安全限量，科学补充维生素的日安全限量是1000mg/天。因为维c本身是一种轻泻剂。如果服用药品的维c就严格按照说明书或者医嘱服用，如果是保健食品的维c就没有时间限制了，可以随时服用的建议你如果不是吸收困难还是选择食补为好像辣椒橘子都是富含维生素c的东东如果缺乏可以多吃点