多囊卯巢综合症吃什么好，多囊性卵巢综合症吃些什么好

1，多囊性卵巢综合症吃些什么好

多囊卵巢综合症很多都伴有肥胖，因此食物方面应以低脂高蛋白为主，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃动物脂肪，多吃优质蛋白，如豆腐、豆浆等豆制品，另外，还应加强运动。

2，多囊卵巢综合症日常应该多吃些什么食物

上海长江不孕不育医院介绍： 1、阿胶：当归之类的东西可以适当多吃一点，但也视乎个体情况定量。 2、黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。 3、茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。 4、绿豆：夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。您好！卵巢囊肿的饮食注意事项： 1、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。 2、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。 3、饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 4、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 5、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。