碧螺春的功效与作用 碧螺春营养价值有哪些

碧螺春是中国十大名茶之一，已有1000多年的历史。它以其绿色、螺旋状和早春生产而得名。主要产于江苏太湖洞庭山。碧螺春具有振奋和解渴的作用。

功效作用

碧螺春具有振奋精神、解渴的作用。

振奋精神:

碧螺春中所含的咖啡因能刺激中枢神经系统，帮助振奋精神，增强思维，缓解疲劳。

解渴:

碧螺春用水冲泡后，香气特殊，饮用可缓解口渴。

营养价值

碧螺含有茶多酚、氨基酸、蛋白质、维生素C、维生素E、单宁酸、咖啡因等成分。

适宜人群

大多数人都可以喝酒，特别适合疲劳和口渴的人。

一般人群:

碧螺春含有维生素和矿物质，大多数人可以适量饮用。

疲劳人群：

碧螺春中所含的咖啡因能刺激中枢神经系统，疲劳的人饮用后能刺激精神，缓解疲劳。

口渴的人:

碧螺春用水冲泡后，香气特殊，口渴的人饮用后可以更好地缓解口渴。

禁忌人群

失眠的人。

原因:

碧螺春含有咖啡因，能刺激大脑，失眠者喝碧螺春后可能会加重失眠。

特殊人群

孕妇应谨慎饮用。

孕妇:

碧螺春含有咖啡因，会给孕妇的心脏和肾脏带来负担，也可能对胎儿产生不良影响，因此孕妇应谨慎饮用。

用量

根据个人喜好，适量饮用。

不宜同用

喝碧螺春不宜喝咖啡。

咖啡:

碧螺春和咖啡都有刺激大脑的作用，喝酒时可能会兴奋。

食用方法

先用沸水清洗盖碗和茶具，然后用70℃-80℃的沸水冲洗适量碧螺春。浸泡一段时间后，你可以喝。

温馨提示

当你想保存碧螺春时，用三层塑料袋将碧螺春分层紧固，以隔离空气，然后在冰箱中低温储存。这种储存方法可以使碧螺春保存更长时间，颜色、香味、味道像新茶，新鲜、醇厚、清爽。