小伙前列腺炎怎么保养

小伙即男性，前列腺炎是一种常见病，可表现为尿频、尿急、排尿不畅等。如果患有前列腺炎，建议积极进行保养，可通过调整生活方式、饮食调理、加强运动、物理治疗、药物治疗等方法改善不适症状。

1、调整生活方式：规律作息，避免熬夜及过度劳累，适量运动有助于增强机体抗病能力。同时避免频繁的性生活，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯;

2、饮食调理：多饮水，保证每日饮水量>1500ml，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是富含水分和维生素的食物，如西瓜、梨、苹果等。避免进食辛辣刺激性食物，如火锅、烧烤等。推荐富含高蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以增强体质;

3、加强运动：每天建议适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等有氧运动，加快身体代谢。根据自身情况也可选择合适的操纵，以锻炼身体;

4、物理治疗：可通过微波、短波、超短波等物理治疗促进局部血液循环，增加局部营养物质流动，从而提高新陈代谢。也可在医生指导下通过按摩、热敷等方式缓解不适症状;

5、药物治疗：由于个体差异较大，用药应在医生指导下进行。细菌感染前列腺炎可使用左氧氟沙星、青霉素等抗生素药物治疗;由厌氧菌感染引起的前列腺炎可使用甲硝唑、奥硝唑等抗生素治疗。也可使用坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。也可使用中成药物调理，如前列舒通胶囊、翁沥通胶囊等。