2型糖尿病患者通常可以吃核桃,但不能多吃。核桃是常见的坚果之一,含有蛋白质、微量元素、维生素等营养物质,对于2型糖尿病患者的身体健康有益处。由于核桃含有一定的糖分,如果吃得过多,容易导致血糖升高。2型糖尿病患者可以少量吃核桃,但不能多吃。
一、可以少量吃:
核桃含有蛋白质、微量元素等营养物质,如果2型糖尿病患者少量吃核桃,可以补充人体所需的营养物质,因此对2型糖尿病患者身体健康有益。
二、不能多吃:
1、如果吃多了核桃,就可能会导致血糖升高,因为核桃中也含有一定的糖分,多吃可能会导致血糖波动大。
2、2型糖尿病患者可以少量吃新鲜的核桃,不要吃炒制或盐焗的核桃,如果吃了核桃,应相应减少其他食物的摄入,防止血糖升高。
3、如果2型糖尿病患者合并脑血管疾病,则不建议吃核桃,因为核桃中含有较多的油脂,此类患者进食后可能会导致脑血管疾病加重。
4、其他糖尿病患者也不能空腹吃核桃,可以在饭后2小时左右吃核桃,避免引起血糖升高。
建议2型糖尿病患者注意饮食调理,以低糖、低盐、低脂饮食为主,并积极进行运动锻炼,将血糖控制在正常范围内。如果通过饮食调理和运动锻炼后,血糖仍难以控制,应及时到医院内分泌科就诊,在医生指导下服用降糖药物治疗,如阿卡波糖片、格列齐特缓释片等。
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