孕32周贫血吃什么，我现在怀孕32周总是贫血请问吃什么可以补血

本文目录一览

1，我现在怀孕32周总是贫血请问吃什么可以补血2，我怀孕三十二周了会贫血要吃些什么东西好请大家指点3，怀孕32周贫血应吃什么

1，我现在怀孕32周总是贫血请问吃什么可以补血

多喝一些红糖水多吃点含铁丰富的食物、列如动物肝脏，如鸡肝、猪肝等，一周吃两次，鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。还有就是水果方面多吃含维生素c丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充卫生素a，有助于铁的吸收。

2，我怀孕三十二周了会贫血要吃些什么东西好请大家指点

您好，在怀孕的期间出现贫血是很常见的，需要常规进行补血治疗，建议可在日常饮食需要应注意调配，而且要尽量做到食物的多样化，可适量多食用些含叶酸、铁、蛋白质、维生素C丰富的食物，并定期产检，查明原因，以便更好的改善贫血情况。

3，怀孕32周贫血应吃什么

一、赤小豆、黑豆、花生、大枣糯米煮粥、糊。二、保障每天一碗米汤蒸蛋。三、每周两至三次动物肝，每次不需要太多五十克左右就行。比如猪肝豆腐菠菜（菠菜必须焯水）汤。四、红白豆腐。或者动物的全血。五、动物骨髓、软骨以及骨关节软组织。六、连带着骨刺皮一起吃的小鱼小虾。七、保障新鲜蔬菜瓜果的摄入量。每餐食物必须要保障有三种以上的颜色。硫酸亚铁，或富马酸亚铁。配合维生素C帮助吸收