什么保健品对腰椎有效果，什么保健品对腰好

1，什么保健品对腰好

1.冬虫夏草，补肾的，不过价格过高你可以选择一些含有其成份的保健品，像科蒂胶囊（北京同仁堂生产的） 2.首乌：固肾乌须的，泡水，煎汤都可以，每次6-12克，还可以打成粉装到胶囊里，一次两粒就行 3.吃些鹿产品也行，像鹿鞭，鹿茸，鹿尾巴

2，腰间盘突出什么保健品有用

保健品都没用…要看自己怎么保养，及时到医院整治…保健品只是保健作用，对病起不到作用这个不是吃啥能好的，靠自己锻炼 一个字--养！睡觉前 起床前 平躺床上 双手伸张开 双脚绷直，让后慢慢抬起双脚，做骑车状，坚持一个星期必有效果，日后长期坚持自然有显效，我姐姐就是这么坚持的，目前基本康复了。不要相信有什么东西吃吃就可以治疗椎间盘突出。所以不会有什么所谓的保健品适用于此病。不要浪费钱。其实保护腰椎的最佳方法是进行腰背肌的锻炼及睡硬板床。介绍你一个自我锻炼的动作，该动作称作“小燕飞”：如在家里的床上，采取俯卧位，以腹部为支点，双臂夹紧尽力后展，双腿并拢，绷腿绷脚尖尽量向上翘起，头颈部尽量抬起上昂，起到一个最优状态下的颈椎、胸椎、骶椎的自我牵引，并与周围肌肉组织实现配合默契的锻炼。　　如果你是经常保持一个姿势工作的人，要注意适当地休息一下，可站起来伸伸胳膊踢踢腿，各个部位都要经常活动。平时，最好能给自己安排一个有规律的锻炼方式，如坚持跑步、打球、爬山等，只要适合自己，不论哪一种运动都可以，最好是户外的。但需要注意的是，在锻炼时颈、腰部活动勿过度，以防挫伤和外伤。　　此外，还要注意营养均衡，多吃富含钙质的食品，如牛奶，最好还要适当晒晒太阳，以促进钙质的吸收；而肉类、蛋白质、维生素以及微量元素等营养也是不可或缺的。 希望对你有帮助。任何保健品都没有用。说是有用的或者你感觉有用的，那里面一定加了止痛药和激素。所以不要弯腰负重，多休息便是极好。〔药膳与药酒〕 药膳: 1．穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克。将上药加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量（五加皮酒或当归酒更好）。连肉及汤，分2次服完。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。 2. 杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏） 1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂（孕妇忌用）。主治肾虚型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰之作用。 3．茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。 4．丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。 药酒: 1．乌藤酒：生川乌35克，生草乌35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，当归35克，五加皮35克，海风藤35克，乌梅2个，白酒1500毫升，冰糖100克，红糖l00克。将前9味酒水煎2小时，取药液加入冰糖、红糖，待溶化后再加入白酒即成。早晚各服1次，每次10－20毫升。功效：温经散寒，通络止痛。适用于腰痛日久不愈者，疗效高，收效快。 2．独活参附酒：独活35克，制附子35克，党参20克。上药研细，装瓷瓶中，用500毫升白酒浸之，春夏5日，秋冬7日，常饮服。功效：散寒逐湿，温中止痛。适用于腰腿疼痛，小腹冷痛，身体虚弱者。 3． 痛灵酒：生川乌、生草马各50克，田三七、马钱子各25克。将川乌、草乌洗净切片晒干，用蜂蜜250克煎煮；马钱子去毛，用植物油炸；田三七捣碎。混合前药加水煎煮两次，第1次加水l000毫升，浓缩到300毫升，第2次加水1000毫升，浓缩到200毫升，两次取液500毫升，加白酒500毫升即成。每天3次，每次10毫升，10天为1疗程。功效：散风活血，舒筋活络。腰间盘突出，可以服用保健品作为辅助治疗手段，但是不能代替治疗，否则就是本末倒置。腰间盘突出一般检查保守治疗，效果还是很理想的，建议采用中药粉贴疗法，纯中药粉末，直达病灶，方便有效，治愈率高，并且安全可靠，可以到丽康养生堂查看相关信息，希望可以帮上你。