喝茶过多会怎么样,喝茶喝多了会怎么样?一般来说不会影响身体

如果喝的茶浓度刚好，则会提神醒脑，缓解疲劳，如果喝茶过浓，会对人体刺激过大，则会让我们中枢神经处于经常兴奋状态中，慢慢的变成非常的耐受，会导致失眠喝茶喝多了会怎么样,喝茶喝多了有什么坏处,茶叶喝多了可能会加重胃肠道负担、过度兴奋等坏处,所以，喝茶的时候，不要空腹喝，同时多吃点茶点喝茶喝多了会怎么样。

因为大多数茶叶中都含有草酸的成分，所以如饮用的太多，会导致草酸摄入过多，很容易与钙质结合形成结石的。另外茶喝多了，还会影响机体对铁离子的吸收，诱发贫血等疾病。茶叶中含有大量的茶碱成分，会兴奋人体的中枢神经系统，从而导致血液循环加速、呼吸急促，如果是晚上喝茶，还会引起失眠的症状

适当的饮用茶叶对身体非常有好处，比如普洱茶、苦荞茶等，有降血压、降血压的作用。大麦茶具有促进消化的作用但是浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱，如果过多的饮用浓茶，会造成失眠、头痛、耳鸣、眼花等情况的发生。对胃肠道，也会造成不利的影响。而且，不要空腹喝茶，茶叶中的咖啡碱会造成心率加快，出现心慌的症状，还会加重肾脏的负担

空腹喝茶或者连续喝茶太多，就会出现头晕晕的感觉，这就是茶醉现象。如果出现这样不舒服的时候，可以立即吃点甜点、蛋糕、酸梅等食物。中和一下这种茶醉想象，所以喝茶的时候，会配一些茶点，就是为了防止饮茶时的茶醉。所以，喝茶的时候，不要空腹喝，同时多吃点茶点

中国茶文化源远流长。茶对于我们而言是一种饮品，茶叶里面含有鞣酸、茶多酚，喝浓茶或饮用量过多，会影响人体对铁等金属元素的吸收，易导致贫血的发生。其次浓茶会刺激肠胃，影响消化吸收，不利于身体健康。另外茶里面含有咖啡碱。如果喝的茶浓度刚好，则会提神醒脑，缓解疲劳，如果喝茶过浓，会对人体刺激过大，则会让我们中枢神经处于经常兴奋状态中，慢慢的变成非常的耐受，会导致失眠

茶叶喝多了可能会加重胃肠道负担、过度兴奋等坏处。对于正常人群，茶叶本身对身体一般是没有明显危害的，而且由于其所含有的一些成分，对机体有一定好处，如止咳、提神醒脑等，日常控制好饮用量即可，1、加重胃肠道负担：茶叶中含有茶多酚、鞣质等具有刺激性物质，若茶叶喝多了可能会刺激胃部黏膜，尤其对于患有胃病等胃部虚弱的人群，更容易引起嗳气、胃痛、腹痛、腹泻等胃部不适的现象；2、过度兴奋：茶叶中含有具有兴奋神经作用的物质，如咖啡因、茶多酚等，茶叶喝多了可能会引起大脑过度兴奋，若在睡前大量喝茶叶，可能会影响睡眠质量，长此以往可能会使得机体的精力逐渐下降，对机体的健康也有一定的影响。对于喝茶叶可以减肥美容、提高记忆力、降低血脂、降低血压等观点，需要正确客观看待，避免盲目轻信，建议患有疾病的人群及时就医诊治，以免延误病。