维e维c吃多久才能治好斑，多吃水果多喝水脸比我妈还嫩?

但是市面上的药物太多了，效果还不如多吃水果多喝水(我妈靠喝水保养，现在皮肤比我还嫩),维生素C除了美白皮肤，还能增加胶原蛋白，调节肤质,VC是辅助药，也就是说吃多吃少没关系,VC吃多了不会有副作用，ve也会,请多服用维生素C来保护你的皮肤免受雀斑的侵害,多吃对血管有好处，所以应该说对黄褐斑有一定的治疗作用,维生素C和维生素E吃了会褪色。

维生素C和维生素E吃了会褪色。维生素C可以抑制色素的增加，淡化雀斑，美白肌肤，收缩毛孔，调整肤质。维生素C可以抑制黑色素的生成。黑色素一旦产生，维生素C也可以淡化。请多服用维生素C来保护你的皮肤免受雀斑的侵害。维生素C除了美白皮肤，还能增加胶原蛋白，调节肤质。维生素E是公认的抗氧化剂，可以防止不饱和脂肪酸、激素、色素、酶等。以免被氧化损坏。既能减少细胞膜上脂质和脂蛋白的过氧化作用，保护细胞的正常功能，又能保水。因此，维生素E在皮肤深层有“保湿剂”的美称。

VC吃多了不会有副作用，ve也会。当然，测量不应超过规定的每日剂量，但是效果应该不会很好。VC是辅助药，也就是说吃多吃少没关系，只是普通的抗疲劳药，效果很一般。VE是疏通血管的药物，多吃对血管有好处，所以应该说对黄褐斑有一定的治疗作用。人体上的斑点是由色素沉着引起的，色素沉着是皮肤老化的产物，所以如果要治疗，最好服用一些抗衰老的药物，但是市面上的药物太多了，效果还不如多吃水果多喝水(我妈靠喝水保养，现在皮肤比我还嫩)。另外，如果你想省钱，我建议你多做运动，促进新陈代谢，这样皮肤会更好(麦当娜的秘密)。