发布时间:2023-04-03 03:49
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结石吃什么好\">1,尿结石吃什么好
主要是要看结石的位置,处于上极还是下极,其针对的排石动作也不一样,上极的话平时多跳绳和蹦跳运动,下极的话可以试试倒立3分钟,然后侧翻滚,结石的存在会导致腰痛、牵涉的腹痛等,不要担心,你的是可以排出的,现在可以服用肾石通颗粒,多饮水,平时多吃些凉拌木耳,还有核桃,除了喝水外,记得少喝咖啡和奶就OK了2,尿结石患者适合吃什么食物
我国尿路结石病人的结石成分为草酸钙者,约占87.5%。在平时,一个正常成人,每天从尿中排出草酸盐为12~40毫克。这些草酸盐一部分来自食物,如果食物中草酸盐摄人量过多,尿液中的草酸钙又处于过饱和状态,多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中,含草酸盐最高的是菠菜,而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。那么吃菠菜会使尿中草酸排泄量发生怎样的变化呢?研究人员曾对10名健康人作了试验,让他们分别食用烫熟和炒熟后的菠菜,然后测定尿液。 结果食用200克菠菜后,尿中草酸排泄量明显增高,特别在食后2~4小时达到高峰,8小时后仍高于试验前水平,比未食菠菜者增加草酸20~25毫克,接近于一般人24小时尿草酸的平均量。试验还发现,吃炒熟菠菜的比吃烫熟菠菜的尿中草酸排泄量高。 可见,尿路结石病人不宜再吃菠菜,因为他们尿中的草酸钙本身已处于过饱和状态,若再食,就可能加重病情。如果尿路结石病人,通过手术已除去了结石,忌吃菠菜就可预防复发。健康人食用菠菜时,多饮水,可以稀释尿液,降低尿草酸浓度;多采用烫食法,这对预防结石是有益的优质文章排行榜
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