2型糖尿病摄入热量多少

2型糖尿病患者每日摄入的热量，需要根据患者的身高、体重、年龄、性别以及劳动强度等进行综合评估。如果患者是轻体力劳动者，每日摄入热量在1500-1800kcal之间；如果是中度体力劳动者，每日摄入热量在1800-2200kcal之间；如果是重度体力劳动者，每日摄入热量在2200-2500kcal之间。

对于肥胖的2型糖尿病患者，要适当减少每日摄入的热量，建议每日摄入热量在1300-1500kcal之间。同时还要注意控制碳水化合物的摄入量，如米饭、馒头、面条等主食每天不超过6两，粗粮可以适量增加。另外，还要注意限制脂肪和蛋白质的摄入量，如肥肉、油炸食品、动物内脏等食物应尽量避免食用。还需要注意补充膳食纤维，如燕麦、玉米等富含膳食纤维的食物。

对于肥胖的2型糖尿病患者，要适当减少每日摄入的热量，建议每日摄入热量在1300-1500kcal之间。同时还要注意控制碳水化合物的摄入量，如米饭、馒头、面条等主食每天不超过6两，粗粮可以适量增加。另外，还要注意限制脂肪和蛋白质的摄入量，如肥肉、油炸食品、动物内脏等食物应尽量避免食用。还需要注意补充膳食纤维，如燕麦、玉米等富含膳食纤维的食物。

2型糖尿病患者日常生活中要注意饮食均衡，营养丰富，不要暴饮暴食或过度节食。平时可以多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、苹果等。还可以适当吃一些优质蛋白类食物，如鸡蛋、牛奶等。