怎样挑选婴儿辅食

新生儿在出生后，一般需要6个月左右的时间才能开始添加辅食。此时宝宝已经可以吃奶了，并且消化功能也逐渐完善，在此期间家长应该注意选择合适的辅食。

1、蔬菜泥：如胡萝卜泥、南瓜泥等，这些食物中含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动；

2、水果泥：比如苹果泥、香蕉泥以及梨子泥等，这类食物含有较多的果胶物质，能够帮助软化大便，防止便秘的发生；

3、蛋黄泥：鸡蛋是营养比较全面的食物之一，其中富含蛋白质、卵磷脂及多种矿物质元素，对于身体发育有好处。而4-5月龄以上的宝宝就可以适量食用蛋黄泥，但要注意避免过早进食以免导致过敏反应发生；

4、肉末粥：随着宝宝年龄的增长，肠胃系统也在不断成熟，这时也可以适当给宝宝喂一些肉沫粥或者鱼泥粥等，这样不仅有利于补充体内所需的优质蛋白，还可以增强机体免疫力；

5、米粉类：建议可以选择小米米糊或者是大米粉等作为主食来给小孩儿吃，因为这两种食物里面的营养价值比较高，而且也比较容易被人体吸收利用，不会增加胃部负担。

另外如果宝宝出现腹泻或呕吐等症状时，则应暂时停止进食，同时应及时就医治疗。还应注意不要将所有的食材都做成泥状，要根据孩子的喜好进行调整，以保证孩子能正常饮食。