要生二胎需要做好三级预防

“单独二孩”政策实施后，很多高龄夫妻都想着再养一个。可是高龄再次怀孕，会有哪些风险呢？宝宝会健康吗？其实，在计划生二胎的女性中高龄的不在少数，那么大家都是怎么准备的呢？专家称高龄女性备孕二胎需要做好三级预防。

女性35岁后卵巢功能开始降低，卵子质量会下降，自然怀孕的概率也会降低，相对会增加怀上“二孩”的难度；超过35岁怀孕属于高危妊娠范畴，出现流产、早产，妊娠期高血压、妊娠糖尿病等妊娠并发症的几率大大增加；胎儿染色体疾病、胎儿畸形等风险也会相应增加，如唐氏综合征发生率，母亲年龄小于25岁时为1：1800，35～39岁为1：250，≥45岁为1：50。所以，为了生育一个健康聪明的宝宝，有计划再次生宝宝的夫妻应在孕前做好充分的准备，尤其要了解和进行出生缺陷的防治。

一级预防：

准备怀孕前6个月进行孕前保健，夫妻双方注意改变不良的生活习惯和方式，以避免有害因素对处于生命最初的精子、卵子产生不良影响而造成出生缺陷。保持良好的情绪和心态，以最佳的状态迎接宝宝的到来。

1、孕前3个月和早孕3个月，每日服用叶酸0.4mg，能有效预防和降低神经管畸形的出生缺陷。

2、讲究均衡营养，将体重维持在合理范围内。

3、有遗传病、慢性疾病和传染病等女性，应前往医院进行咨询及评估。

4、合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。

5、避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质，避免密切接触宠物。

6、避免高强度的工作以及高噪声环境。

7、合理选择运动方式，提高身体素质。