很多妹子在经期不适面前都会束手无策,经期不适包括腹痛、经期头晕、经期呕吐等等。那么经期呕吐的原因是什么呢?经期呕吐怎么办?
有两种原因导致女性在经期呕吐:
1、经期精神过度紧张导致,经期过度紧张的女性容易发生假孕反应。
2、妇女常常因环境变化和精神上受到刺激而引起停经或月经推迟、月经不调,恶心呕吐可能是胃部疾病所致。
经期呕吐怎么办?
1、经期的时候不洗冷水,不能做剧烈运动,注意保暖,多休息,保持良好的心情。
2、保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。
3、保持饮食均衡,少吃过甜或咸的食物,因为它们会使您胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。
4、少食含咖啡因的食物。咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使您神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也刺激小肠。
小编提醒:很多有月经期间呕吐现象的女性还会有痛经的现象,呕吐是比较严重的一种痛经的反应。对于这样的情况还是应该找到引起痛经的原因进行治疗。治疗好痛经,那么呕吐就自然好转了。
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