锌得吃多久,缺锌严重或想快速补锌可吃蛋白锌剂

所以对于缺锌严重的人，或者想快速补锌的人，要及时使用蛋白锌剂进行弥补，这样补锌更全面,蛋白锌是纯生物锌制剂，如新喜宝牌锌硒宝，吸收较好,一般孩子缺锌不是很严重，可以按照补锌的说明按照疗程吃,葡萄糖酸锌片大部分人都能吃,葡萄糖酸锌片可以吃一到三个月，不能再吃了,通常情况下，多吃这些食物不会导致缺锌,正常人吃葡萄糖酸锌片多久。

葡萄糖酸锌片大部分人都能吃。正常人吃葡萄糖酸锌片多久？一般来说，口服葡萄糖酸锌片时，儿童和12岁以上成人每次服用3片，每日2次。但12岁以下儿童葡萄糖酸锌片每日用量根据年龄和体重不同而不同，具体如下:①1-3岁体重10-15kg儿童服用1-1.5片；② 4-6岁，体重16-21kg，服用1.5-2片；③ 7-9岁，体重22-27 kg，服用2-2.5片；④服用2.5~3片，年龄10~12岁，体重28 ~ 32kg。一般孩子缺锌不是很严重，可以按照补锌的说明按照疗程吃。之后可以在饮食中加强含锌量。如海鱼、虾、坚果、瘦肉等。在锌参与足够多的情况下注意孩子的营养平衡，防止其他营养素缺失。

葡萄糖酸锌片可以吃一到三个月，不能再吃了。它也有一些副作用。这种药适合饭后服用，钙锌元素要慢慢吸收。所以饭后服用葡萄糖酸钙锌片更有利于疗效。扩展资料:葡萄糖酸锌片适用于治疗营养不良、厌食、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长迟缓等。缺锌引起的。

给孩子补锌，食补是最好的方式，最符合人体代谢。如果缺锌不严重或者缺锌是可以预防的，通常可以通过食物来补充。辅食包括牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等富含锌的食物。通常情况下，多吃这些食物不会导致缺锌。值得注意的是，食补有一个缺点:补的慢。另外，每个人的肠胃吸收能力不同，有些甚至很难补上。所以对于缺锌严重的人，或者想快速补锌的人，要及时使用蛋白锌剂进行弥补，这样补锌更全面。因为宝宝的胃比较娇嫩，所以最好用没有副作用，对胃没有刺激的蛋白锌制剂来补锌。蛋白锌是纯生物锌制剂，如新喜宝牌锌硒宝，吸收较好。

首先，看看你的孩子是否缺锌。儿童缺锌的严重程度与缺锌量和时间长短有关，短期轻度缺锌不会出现明显症状，长期轻度缺锌会出现食欲不振、皮肤粗糙、头发发黄等问题，严重缺锌会导致异食癖、免疫力低下。如果确定孩子缺锌，可以先考虑辅食，日常饮食中，要给孩子提供富含锌的食物，如贝类、瘦肉和肝脏、柑橘类水果等。也可以给孩子使用单一营养成分的锌补充剂，因为混合补充容易造成吸收利用不良。