运动也能成为慢性胃炎的治疗方法
发布时间：2024-01-18 18:54
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对于慢性胃炎的治疗，很多患者都会选择吃药或者是较为专业的治疗，其实您可能不知道，运动也能成为慢性胃炎的治疗方法。小编就来给大家推荐两种可以治疗慢性胃炎的运动方法吧。
1.散步：
散步是一种适合中老年慢性胃炎患者的运动疗法。散步时机体的整个内脏器官都处于微微的颤动状态，加上配合有节奏的呼吸，可使腹部肌肉有节奏的前后收缩，横隔肌上下运动，这对胃肠来说，可以起到一种有益的按摩作用，可以刺激消化液的分泌、促进胃肠的蠕动，从而收到提高胃肠消化功能的效果。
2.保健操：
在室内时，以卧位及坐位运动为主。在室外时，以站位运动为主。体质较好的可锻炼全套运动。内脏下垂者禁止做跳跃性运动，而便秘者则需要做跳跃性运动。每晨坚持锻炼1次，持之以恒才有效果。
您会发现，慢性胃炎的患病群体越发壮大，若不及时的治疗，还有可能会引起更大的危害。对慢性胃炎的治疗有所了解固然重要，然而大家也可以了解更多的知识，例如：出现了慢性胃炎的症状必须要警惕。
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