一、感冒类型
感冒一般分为普通感冒和流感。前者是由多种病毒引起的上呼吸道感染,后者是由流感病毒引起的全身性疾病。我们通常谈论的感冒通常是前一种普通感冒。
在中医看来,感冒也分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒在寒冷的季节或寒冷的冬天发病率较高,而风热感冒在温暖的季节更为常见。
感冒需要吃药吗?
这个问题也是很多人关心的问题,有些人认为只要感冒很难携带,有些人感冒不吃药就不能治愈。那么你想吃药吗?
目前,感冒是一种发病率高、自愈的疾病。一般来说,它会在7-10天内自行愈合。因此,如果你多注意休息,多喝水,你可以不吃药等待自我愈合。但如果你真的很不舒服,影响你的工作和生活,你可以去药店买一些感冒药来缓解感冒的各种不适症状。
三、如何选择适合自己的感冒药?
一般来说,去药店准确描述自己的症状可以买合适的药来缓解不适。药盒上还会标明风寒风热。建议不要在不知道自己感冒类型的情况下随意服药。一定要注意不要同时服用几种感冒药,不要不小心造成肝损伤。
另外,如果流感发病率高,一定不要粗心,因为流感很容易感染,可能会引起严重的并发症,所以不建议买药或忽视,一定要去医院治疗。
说了这么多,到底该如何预防感冒呢?
勤洗手
预防感冒的首要措施是经常洗手。门把手、水龙头、鼠标、手机屏幕等经常接触的电器基本上都附着在感冒病毒上。仔细洗手可以大大降低感冒的可能性。不要碰眼睛和鼻子,给病毒更少的机会接触鼻粘膜和结膜。
口罩是预防感冒的好选择,尤其是身边有人感冒的时候。感冒患者打喷嚏会喷出带病毒的飞沫,可以有效阻挡口罩。
多睡觉
哈佛大学医学院的研究人员发现,当人们睡觉时,体内的细菌可以产生一种叫做“细胞壁酸”的物质,它可以增强人类的免疫力,加速感冒和其他病毒疾病的恢复。因此,睡眠也是一种治疗方法,特别适合感冒。
多运动
任何预防和治疗药物都不能与通常良好的生活习惯相比。适当的锻炼可以增强对疾病的抵抗力。坚持散步、跑步、爬山、打球、拳击等体育锻炼,可以提高身体的能力,防止感冒的发生。
接种疫苗
流感疫苗确实是预防感冒的有效方法,但它只针对流感病毒。流感疫苗的有效时间大多持续一年左右,所以最好早点接种,经常接种。
看完这篇文章,大猪蹄知道怎么做吗?
当然是给女票感冒药。
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