汤臣倍健维生素b族什么时候吃，维生素B族最佳服用时间是什么时候早上还是下午

1，维生素B族最佳服用时间是什么时候早上还是下午

随餐就可以了。早晚没有关系的。嘴馋效果更好，不过也看你吃的哪个品牌牌子不一样，吸收率是不一样的。可以一起用。但是是药物合成的还是植物提取的很关键。我一般是吃饭后吃，因为饭后胃酸比较多，感觉这个时候吃比较好吸收。用汤臣倍健B族维生素片，一片补充8种维生素B。

2，汤臣倍健维生素AD什么时候吃最好饭前还是饭后维生素ad和维生

维生素类基本上不小限定吃的时间，我建议饭后，因为有些维生素是相互促进的饭后隔段时间吃最好！维a/d和微b是可以同一天吃的饭后吃，va是脂溶性维生素，吃了油脂类东西才吃va。这三种营养素可以在同一天吃的维生素b族是一系列水溶性维生素的总称，包括维生素b1、b2、b6、b12、烟酸、叶酸、生物素、泛酸，它们各有不同的作用，但同时补充利用率最高,汤臣倍健维生素b族片，遵照中国营养学会《中国居民膳食营养素推荐摄入量》rnis标准，并充分考虑到日常饮食中的正常摄取量设计配方，符合中国人需要，有效补充人体每日所需。添加钙，促进维生素b族的吸收。最好别吃，化学合成的越吃越恼火。