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光吃六味地黄丸是没用的,你可以同时吃肉桂和附子,助阴化阳,不宜多食,或是用金匮肾气汤附子肉桂减半 《景岳全书》曾经说过：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助，而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升，而泉源不竭。\" 由于阴阳互根，所以我们现在在补肾阴和肾阳的时候，一般都是通过补阴来帮阳，通过补阳来滋阴的。新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。