养阴静神片怎么样，中医强调养阴生寿慢运动，静心

其中首乌藤具有调节神经系统、镇静催眠的作用，鸡血藤具有活血补血的作用，金樱子具有抗炎、提高免疫力的作用,后来服用补血宁神片3个月后，睡眠逐渐好转，晚上睡得很香，第二天感觉好多了,这就是我们中医强调“养阴生寿”的原因,慢运动，静阴，养生首选,安心养阴,主要用于滋阴养血，镇静安神,养阴安神丸，滋阴养血，安神定志,养心的关键在于养神养阴。

养阴安神丸，滋阴养血，安神定志。可用于精力不足、健忘、焦虑心悸、失眠。成分当归麦冬五味子地黄茯苓种子党参珍珠母玄参丹参远志桔梗朱砂本品为棕红色亮水丸，除去包衣后呈棕色；又香又甜，微酸。主要用于滋阴养血，镇静安神。可用于精力不足、健忘、焦虑心悸、失眠。规格每袋4克。用量:口服，一次4g，一日三次。密封防潮。

安心养阴。养心的关键在于养神养阴。不熬夜，心态平和，就能从容不迫，容光焕发。对于一些运动的选择，要掌握好“度”，太多了就来不及了，大量的运动对心脏不好。慢运动，静阴，养生首选。运动量大的运动会伤心脏，影响身体健康，不是养心的选择。这就是我们中医强调“养阴生寿”的原因。

这是一种可以改善失眠和睡眠质量的中成药。它的主要成分是何首乌、鸡血藤、熟地黄和金樱子。其中首乌藤具有调节神经系统、镇静催眠的作用，鸡血藤具有活血补血的作用，金樱子具有抗炎、提高免疫力的作用。我妈以前晚上睡不好。第二天起来头晕，气血两虚，身体抵抗力不太好。后来服用补血宁神片3个月后，睡眠逐渐好转，晚上睡得很香，第二天感觉好多了。如果失眠时间长了，很容易影响人的气色，看起来老得更快。如果身边有人一直失眠，可以吃这个药。

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